楽々シェイプアップ！

今日の１００円ショップ：キャンドゥ

座るだけスリムクッション　らぶとん
1日20分以上、姿勢を正して座るだけ！
バランスをとることで、自然と両膝、腹筋に力が入り
腰周りの深筋群が鍛えられるそうです
私も今、これを入力しながら座ってま〜す

購入したその他の１００円グッズ
・リーラ　首ツボ押し
・クリスマスパック
・辛口ジャン入りなめ茸